21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 69,19g | Prot: 68,73g | Karb: 23,07g.
Öğle Yemeği: Royal Gelatina Zero, Brócolis, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Tirol Creme de Leite, Alface Americana, Tomates. Akşam Yemeği: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Creme de Leite, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Ovo. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Mini Tablete 70% Cacau (5), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ale Antonini Kilo Geçmişi
|