21 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
846 kcal
|
Yağ: 37,85g | Prot: 47,11g | Karb: 85,19g.
Kahvaltı: Sadia Peito de Frango Fatiado, Queijo Branco, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Maçã, Jasmine Granola Integral. Akşam Yemeği: Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Banana Caturra. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|