22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 55,64g | Prot: 78,64g | Karb: 215,61g.
Kahvaltı: frischli H-Fettarme Milch, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Real Quality Milchreis Zimt & Zucker, Brokkoli, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Knusperfilets. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Blutorange, Ja! Gouda Jung, REWE Delikatess Schinkenspeck, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|