22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 72,40g | Karb: 204,89g.
Kahvaltı: Торт Наполеон, Словяночка Молоко 2,5%, Yarich Печенье Мария Цельнозерновое, Мёд, Украинский Творог. Öğle Yemeği: Верес Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Овсяное Печенье, Словяночка Ряжанка. Aperatifler/Diğer: Яблоки Гала, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|