22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 19,57g | Prot: 73,20g | Karb: 55,64g.
Kahvaltı: Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré. Öğle Yemeği: Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Carrefour Viande Des Grisons, Carrefour Yaourt et Fruits 0%, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Akşam Yemeği: Perle du Nord Endive Chicon, Fleury Michon Haché de Dinde, Carrefour Yaourt et Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|