PonyUndKleid Günlüğü, 22 Eyl 17

PonyUndKleid Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

76,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2017:

1626 kcal

Yağ: 62,44g | Prot: 55,72g | Karb: 210,03g. Kahvaltı: Ofterdinger Hummus, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot. Öğle Yemeği: Lidl Brioche Zopf, Erbsensuppe. Akşam Yemeği: Ketchup, Spiegelei, Graubrot, Passionsfrucht, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Donauwellen, Real Quality Schaumküsse, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor