22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 27,06g | Prot: 67,16g | Karb: 46,70g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bjorg Galettes de Maïs, La Vache qui rit Fromage (17g), Senseo Café, Carrefour Fromage Frais. Öğle Yemeği: Carrefour Yaourt Nature, Tomates, Carrefour Dés de Jambon, Pâtes (Cuites), Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). Akşam Yemeği: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Auchan Cancoillotte Nature, Monique Ranou Jambon Blanc. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|