22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
940 kcal
|
Yağ: 34,81g | Prot: 62,75g | Karb: 99,79g.
Kahvaltı: Molli Йогурт 2,5%, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Мясо Кролика, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Molli Йогурт 2,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Греческий Салат, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🥑avoKATенька🥑 Kilo Geçmişi
|