22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3445 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 156,92g | Karb: 662,72g.
Kahvaltı: Wasa Original, Esselunga Crocchette di Patate, Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Weetabix Minis Choco, Kellogg's Corn Flakes Originali. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Rio Mare Tonno al Naturale, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biyori Riso per Sushi. Akşam Yemeği: Albume INRAN, Eurospin Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|