22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
600 kcal
|
Yağ: 6,38g | Prot: 27,47g | Karb: 106,58g.
Kahvaltı: Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Apicoltura Casentinese Miele di Castagno. Öğle Yemeği: Scotti Risette Riso e Soia, Molino Rossetto Farina d'avena, Coop Albume d'uovo. Akşam Yemeği: Kellogg's Corn Flakes Originali. Aperatifler/Diğer: Galbani Yogurt Magro alla Frutta, Mela Verde. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erica_niniel Kilo Geçmişi
|