22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 47,82g | Prot: 35,55g | Karb: 32,49g.
Kahvaltı: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Piracanjuba Leite sem Lactose. Öğle Yemeği: Brócolis, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abobrinha Refogada. Aperatifler/Diğer: Carbo House Carob House. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|