chechetina.olya Günlüğü, 22 Eyl 17

chechetina.olya Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Eylül 2017:

1169 kcal

Yağ: 43,67g | Prot: 34,58g | Karb: 162,54g. Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Помидоры, Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Картошка Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Pizza Mia Пицца Фридей, Кофе, 4 Сезона Овощное Рагу, Макароны Отварные, Красные Яблоки. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Всем добрый день! Подскажите почему не уходит вес.. сижу на 1300??

28 Eyl 17 üye tarafından: chechetina.olya


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

chechetina.olya Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

chechetina.olya Günlüğü, 22 Eyl 17

Yorum Gönder

chechetina.olya Kilo Geçmişi