23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 48,89g | Prot: 52,71g | Karb: 224,31g.
Kahvaltı: Яичница, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Северная Гавань Крабовые Палочки, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Пирожок с Картошкой, Яшкино Конфеты Ярче, Северная Гавань Крабовые Палочки, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Груша Китайская, Клубника, Край Курая Йогурт Клубничный, Тёрн, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|