23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 58,69g | Prot: 199,56g | Karb: 95,42g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Мясо Индейки, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры Черри. Akşam Yemeği: Песочное Печенье, Куриное Филе, Exponenta Сыр Cheese Light, Банан, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|