23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 56,93g | Prot: 123,30g | Karb: 101,77g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Хурма, Natura Сыр Tilsiter, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Барбарум Черемуховая с Ежевикой. Akşam Yemeği: Курага, Салат Овощной со Сметаной, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Жареное Яйцо без Жира, Emborg Гребешки Очищенные, Natura Сыр Tilsiter. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Le Petit Nuage Мед-Суфле с Мятой, Фундук. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|