23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
411 kcal
|
Yağ: 7,22g | Prot: 25,34g | Karb: 63,84g.
Kahvaltı: ICA Kardemumma Skorpor, Arla Yoghurt Kvarg Vanilj, Cornflakes. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|