18 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 113,66g | Prot: 110,05g | Karb: 37,21g.
Kahvaltı: Milk (Nonfat), mini moo, jimmy dean omelets. Öğle Yemeği: ham, JJBLT unwich. Akşam Yemeği: steamfresh mixed vegetables, chicken breast. Aperatifler/Diğer: planters five alarm. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|