23 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1710 kcal
|
Yağ: 51,20g | Prot: 90,29g | Karb: 227,82g.
Kahvaltı: Bulk Powders Complete Lean Mass Chocolate. Öğle Yemeği: Gullón Biscotti Digestive, Uva, Polpette con il Sugo. Akşam Yemeği: Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|