18 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1574 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 58,75g | Karb: 255,90g.
Kahvaltı: Tim Horton's Sugar for Xlarge Tea, Original V8, Steeped Tea XL Black, Milk For Tea (Extra Large), Lean Turkey Bacon (Fresca), Whole Grain English Muffin, Black Diamond Cheese Slices. Öğle Yemeği: SmartOnes Homestyle Vegetable & Noodle, Premium Plus, Bottled Water. Akşam Yemeği: Diet Coke, Whole Wheat Spaghetti, Kirkland Marinara Sauce, Ground Hamburger. Aperatifler/Diğer: Buttery Popcorn, Tim Horton's Maple Chunk Cookie, Medium Steeped Tea, Tim Horton's Sugar for Medium Tea, Tim Horton's Milk for Medium Tea, Danone Creamy Blueberry Yogurt, Gala Apples. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|