24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
681 kcal
|
Yağ: 10,57g | Prot: 66,86g | Karb: 78,16g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный. Öğle Yemeği: Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Akşam Yemeği: Ляховичок Творог 2%, Leor Капуста Квашеная, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Петрушка. Aperatifler/Diğer: Ласковое Лето Творог Мягкий 3%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Exponenta Active Яблоко-Сельдерей. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|