18 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2077 kcal
|
Yağ: 36,33g | Prot: 73,05g | Karb: 392,58g.
Kahvaltı: raspberry jam homemade, peanut butter, toast. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Strawberries, healthy choice fresh mixers. Akşam Yemeği: White Bread, Whole Wheat Bread, Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned). devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|