24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 158,30g | Karb: 197,28g.
Öğle Yemeği: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Delta Linsen mit Suppengrün. Akşam Yemeği: Zucchini, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Beste Ernte Junger Spinat, Edeka Bio Tofu Natur. Aperatifler/Diğer: Banane, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Nu3 Vegan Protein 3K, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, PB2 Powdered Peanut Butter, TNT Micronutrients, TNT BCAA PUR, BioBio Hafer-Drink. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|