24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 91,91g | Prot: 91,98g | Karb: 67,61g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Kiwi, Torresmo, Alface, Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Akşam Yemeği: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha Hot Dog. Aperatifler/Diğer: Tirolez Queijo Prato, Abacate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|