24 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
201 kcal
|
Yağ: 5,70g | Prot: 10,97g | Karb: 28,44g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Batata Doce, Tomates, Couve Manteiga Crua, Ovo de Codorna. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
laviniaasiqueira Kilo Geçmişi
|