25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
875 kcal
|
Yağ: 37,52g | Prot: 46,67g | Karb: 85,84g.
Kahvaltı: Кофе, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Черемушки Птичье Молоко, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Капуста Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Карусель Котлета Домашняя, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|