25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 75,08g | Karb: 176,62g.
Kahvaltı: Herbalife Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, Sayur Campuran, Telur Goreng, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Emping Melinjo, Lemper. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|