25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 65,18g | Prot: 59,35g | Karb: 146,06g.
Kahvaltı: Andros Oranges Pressées, Pâtisserie Orientale. Öğle Yemeği: Pain Blanc Grillé, Pizza Del Arte Café Gourmand, Auchan Rillettes du Mans, Aperol Spritz, Bonduelle Risotto aux Légumes Verts, Auchan Lieu Noir. Akşam Yemeği: Delisse Fromage Blanc, Moutarde, Amora Vinaigre de Vin, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Fromage Blanc, Petits Pois (Surgelés), Carrefour Haricots Verts Plats, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Thé Vert, Coca-Cola Coca-Cola (Canette). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
 Yorumlar
pas grave, allez tiens le cap !
26 Eyl 17 üye tarafından: Amalric
|
merci pour ton soutien. je persiste.
27 Eyl 17 üye tarafından: mamzel41
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|