25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 35,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 63,49g | Karb: 155,22g.
Kahvaltı: Молочное Дело Творобушки, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Сметана, Мистраль Рис Басмати, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|