25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2495 kcal
|
Yağ: 102,20g | Prot: 145,77g | Karb: 238,19g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Orangensaft, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Breakfast Coffee, Dulano Leberwurst, Grob. Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, hanuta Hanuta Minis, Zucker, Espresso, Baguette, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Zucker, Espresso, Haribo Cola Fläschchen, Kinder Schokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|