25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 90,95g | Karb: 137,89g.
Kahvaltı: Тандер Сыр Российский 50%, Банан, Джемы и Варенья, Кофе, Село Зеленое Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Öğle Yemeği: Лук, Форель, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Akşam Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. Aperatifler/Diğer: Славянка Конфета Шоколадная, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Село Зеленое Молоко 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|