19 Nisan 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2878 kcal
|
Yağ: 119,13g | Prot: 202,31g | Karb: 318,82g.
Kahvaltı: banana, kashi golean, Omega 3 Fish Oil, chicken breast, tomato, eb egg. Öğle Yemeği: salad, pecans, boiled egg, blackened salmon. Akşam Yemeği: Grilled Asparagus, Fresh Seasonal Veggies, outback. Aperatifler/Diğer: dannon light & fit blueberry, Monster Rehab, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, dannon light & fit toasted, jif, quest bar, ben & jerry's greek frozen yogurt, ben & jerry's greek, fiber one chewy bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, extra gum. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|