26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 29,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 67,33g | Prot: 82,86g | Karb: 91,34g.
Kahvaltı: Ja! Delikatess Kochschinken, Schollin Kornkante. Öğle Yemeği: Aldi Bergkäse, Rührei, Wilhelm Brandenburg Mettenden Geräuchert. Akşam Yemeği: miree Miree mit Feinem Lachs, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Ja! Magerquark. Aperatifler/Diğer: Weintrauben. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|