26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 19,04g | Prot: 16,52g | Karb: 164,22g.
Kahvaltı: Mixbar Финики Сушеные, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Чудесный Край Овсяные Хлопья Экстра. Öğle Yemeği: Mixbar Финики Сушеные, Чай, Суп Грибной, Красное Яблоко. Akşam Yemeği: Mixbar Финики Сушеные, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Чай, Банан. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|