26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 19,71g | Prot: 25,54g | Karb: 46,08g.
Kahvaltı: Картошка Вареная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Батон. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BritvaOkkama Kilo Geçmişi
|