26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3034 kcal
|
Yağ: 131,64g | Prot: 182,36g | Karb: 287,69g.
Kahvaltı: Tran, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Banan. Öğle Yemeği: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Żytni, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia, Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Akşam Yemeği: Sokołów Burger Wołowy Prima, Sokołów Burger Wołowy Prima. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|