26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
882 kcal
|
Yağ: 52,62g | Prot: 38,04g | Karb: 69,12g.
Kahvaltı: Bim Bonibon, Lokum, Ceviz, Tatlı Kiraz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği, Kabak Yemeği, Badem, Tam Yağlı Süt, Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
|
|