26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
737 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 22,69g | Karb: 34,06g.
Öğle Yemeği: Couve Refogada, Cenouras, Calabresa. Akşam Yemeği: Abacate. Aperatifler/Diğer: Castanhas de Caju, Morangos. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|