26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2749 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 210,81g | Karb: 305,44g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Line Leberwurst Minis, Leerdammer Caractère, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot, Blackline 2.0 Honest Whey+ Butterkeeeks. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Langkorn Spitzen Reis, Gut & Günstig Putenschnitzel. Aperatifler/Diğer: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Nestle Cini Minis. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|