26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 49,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 110,67g | Prot: 25,29g | Karb: 15,82g.
Kahvaltı: Coffee, Now Foods MCT Oil, Heavy Cream, Water. Öğle Yemeği: Water. Akşam Yemeği: Vlasic Zesty Dill Pickle Spears, Best Foods Real Mayonnaise, Jason's Deli Sliced Avocado, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Aperatifler/Diğer: Butter, Cream Cheese, Cinnamon, Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Sweet Leaf Liquid Stevia, Kirkland Signature Halved Pecans, Water. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|