|
Ok time to change my focus. I finally dropped back down in the teens for body fat percentage. No more BS if I want to get that number below 15%
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 84,00g | Prot: 114,00g | Karb: 161,00g.
Kahvaltı: Jimmy Dean Sausage Breakfast Bowl, Chobani Flip Chocolate Haze Craze. Akşam Yemeği: Pita Jungle Mediterranean Roasted Chicken Pita (Shawarma). Aperatifler/Diğer: Sun Chips Original, Chobani Flip Chocolate Haze Craze, Chobani Flip Chocolate Haze Craze. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|