26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3494 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 178,10g | Karb: 592,04g.
Kahvaltı: Plátano, Myo Vector Whey, Bimbo Bimbo Cero Cero, Granvita Barra de Cereal 0% Azúcar Fresa - Arandano, Nescafé Clásico, Manzana Golden, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Canela, Uvas Pasas. Öğle Yemeği: Uvas Pasas, Bimbo Colchones, Roles de Canela Glaseados, Bimbo Bimbo Cero Cero, Kellogg's Corn Flakes, Vegetal Brocoli Cocido sin Sal, La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Tilapia (Pez). Akşam Yemeği: Bimbo Bimbo Cero Cero, Plátano, Papa (Cuerpo y Cáscara), Lala Yoghurt Natural Light sin Grasa sin Azucar, Nueces, Huevo Cocido. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michael_Firefighter Kilo Geçmişi
|