26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
419 kcal
|
Yağ: 20,97g | Prot: 41,90g | Karb: 19,41g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Fresh Express Cole Slaw Mix, Tomatoes, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Boca Original Vegan Veggie Burgers. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Yellow Summer Squash, Wegmans Mushrooms, Shrimp. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|