25 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,0 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1868 kcal
|
Yağ: 68,66g | Prot: 41,39g | Karb: 174,95g.
Kahvaltı: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Red Gold Tomato Sauce, Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Bev's Turkey chili, Simply Balanced Organic Rolled Tortilla Chips 7 Seeds & Grains, Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt. Akşam Yemeği: ag standard AG Standard Smoked Almonds, Sauvignon Blanc Wine, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Simply Balanced Organic Roasted Red Pepper Hummus. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|