27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 61,65g | Prot: 57,05g | Karb: 112,70g.
Kahvaltı: Чебурек с Говядиной и Свининой (ЧЕБУРЕЧЬЕ). Öğle Yemeği: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Картошка Вареная, Сосиски Сливочные (ОСТАНКИНО). Akşam Yemeği: Селёдка под Свеклой, Асеньевская Ферма Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|