27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
441 kcal
|
Yağ: 12,82g | Prot: 67,53g | Karb: 17,16g.
Kahvaltı: Активия Йогурт Натуральный, Овсяные Отруби, Кофе. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Кефире. Akşam Yemeği: Мясновъ Ветчина Куриная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Кофе, Кофе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annushka_soldatkina Kilo Geçmişi
|