26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1587 kcal
|
Yağ: 66,02g | Prot: 114,62g | Karb: 126,60g.
Kahvaltı: Meatless Quesadilla with Cheese, Starbucks Iced Caffe Americano (Venti), Mixed Vegetables (Frozen), Bimbo Soft White Bread, Egg White, Sugar. Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Bimbo Soft White Bread. Akşam Yemeği: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Grilled Chicken, Spinach. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|