27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 56,99g | Karb: 62,06g.
Kahvaltı: Gerblé Son d'avoine, Nestlé Ricoré, Carrefour Fromage Blanc 0%. Öğle Yemeği: Carrefour Cheddar, Fleury Michon Haché de Poulet Grillé, Lunor Mini Betteraves Bio, Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Carrefour Cheddar, Bjorg Galettes de Polenta, Carottes Courgettes Lupin, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Aperatifler/Diğer: Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bonjour Gerrican,tu fais un très joli parcours,bravo pour cette nouvelle perte.Continue comme ça c'est très bien.Courage.
27 Eyl 17 üye tarafından: mamidu29
|
Ça me touche, merci vraiment mamidu29; et bravo à toi aussi je trouve!!
27 Eyl 17 üye tarafından: Gerrican
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|