27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 35,96g | Prot: 63,63g | Karb: 162,38g.
Kahvaltı: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Bonne Maman Confiture Mirabelle, Raisins, Auchan Banane, Nos Régions Ont du Talent Chaource, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Vin de Table Rouge, Cora Bœuf Bourguignon aux Tagliatelles. Akşam Yemeği: Entremont Gruyere, Olives Noires, Jambon Cru, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Vin Merlot, Picard Soupe de Poisson, La Boulangère Bruschetta. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|