27 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2632 kcal
|
Yağ: 138,64g | Prot: 111,08g | Karb: 242,18g.
Kahvaltı: Kraft All Natural Peanut Butter with Honey, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds, Tim Hortons Medium Original Blend w/ 2 Cream, Avocados, Sweet Potato. Öğle Yemeği: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds, Campbell's Healthy Request Lemon Chicken Orzo with Chickpeas & Zucchini. Akşam Yemeği: Ham (Whole, Cured, Roasted), Tater Tot Casserole. Aperatifler/Diğer: Ruffles BBQ, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
thesoundofwinter Kilo Geçmişi
|