26 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,0 kg.
Geriye kalan: 48,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1026 kcal
|
Yağ: 72,07g | Prot: 49,87g | Karb: 43,38g.
Kahvaltı: Extra Virgin Olive Oil, Avocados, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, R.W. Knudsen Family Very Veggie Low Sodium Vegetable Juice. Öğle Yemeği: Lemon, Extra Virgin Olive Oil, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Kroger Medium Pitted Ripe Olives, Kroger Manzanilla Olives, Tomatoes, Turkey Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Bigelow Tea Vanilla Caramel, Yogi Tea Lemon Ginger Tea, Organic Valley Hazelnut Organic Half & Half, Kroger Half & Half, Coffee. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|